# عنوان نوع فایل سایز فایل بازدید دانلود امتیاز قیمت (تومان)
1
هرم راهنمای تغذیه
1.54 MB 134 11
رایگان
2
۱۰۱ دلیل برای اینکه من گیاه خوار هستم
1.53 MB 338 21
رایگان
3
راهنمای تغذیه و رژیم درمانی
610.64 KB 181 18
رایگان
4
راهنمای بهداشت دهان و دندان
1.04 MB 155 13
رایگان
5
چه باید آشامید؟
783.76 KB 242 14
رایگان
6
تنفس، تحرک، تغذیه سه گام برای موفقیت
19.95 MB 204 25
رایگان
7
سلامت طبیعی، داروهای طبیعی
8.88 MB 128 16
رایگان
8
زبان خوراکی ها (جلد سوم )
3.26 MB 193 20
رایگان
9
زبان خوراکی ها ( جلددوم )
4.79 MB 198 26
رایگان
10
زبان خوراکی ها (جلد اول )
7.32 MB 141 10
رایگان
11
میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی
848.72 KB 335 63 5.0
رایگان
12
خانواده سلامت 2 (محافظت از مو)
1.50 MB 153 13
رایگان
13
خانواده سلامت 1 (محافظت از پوست )
1.35 MB 170 11
رایگان
14
انواع ماسک های صورت
600.73 KB 190 17
رایگان
15
راهنمای پزشکی گیاهخواران
7.16 MB 175 21 5.0
رایگان
16
خام گیاهخواری
2.75 MB 115 13
رایگان
17
خام گیاهخواری، آشپزخانه بی اجاق
4.08 MB 140 12
رایگان
18
غذاهای حیات بخش
4.00 MB 175 13
رایگان
19
قدرت مواد غذایی برای ورزشکاران
3.67 MB 167 28
رایگان
20
حقایق صنعت لبنیات
2.34 MB 198 11
رایگان
21
راهنمای آموزش ترک سیگار
1.58 MB 179 15
رایگان
22
تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو
1.24 MB 235 37
رایگان
23
رژیم غذایی در بیماری ها
4.88 MB 220 14
رایگان
24
اختلالات پزشکی در چاقی
3.23 MB 131 20
رایگان
25
101 دلیل گیاهخواری
1.01 MB 256 15
رایگان
هرم راهنمای تغذیه

هرم راهنمای تغذیه

چگونه بدانیم که چه موادی را مصرف کنیم تا نیاز بدن ما به مواد مغذی بر آورده شود و افزایش وزن پیدا نکنیم ؟ آیا مصرف غذا هم دستور العمل دارد ؟! بله .خورد ...

دانلود 11
1.54 MB
رایگان
۱۰۱ دلیل برای اینکه من گیاه خوار هستم

۱۰۱ دلیل برای اینکه من گیاه خوار ...

کتابی که آماده شده کتابی معروف برای کسانی است که تمایل به گیاه خواری دارند! در این کتاب شما میتوانید ۱۰۱ دلیل که بصورت روزنامه وار آماده شده را برای گ ...

دانلود 21
1.53 MB
رایگان
راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

کتاب پیش رو برای جویندگان سلامتی آماده شده، برای کسانی که میخواهند راه و روش تغذیه خود را تغییر دهند و سالم بمانند. در این کتاب درباره هر چیز مرتبط با ...

دانلود 18
610.64 KB
رایگان
راهنمای بهداشت دهان و دندان

راهنمای بهداشت دهان و دندان

این کتاب از مجموعه کتاب های الکترونیکی منتشر شده توسط وبلاگ مشاوره دندان پزشکی است و در راستای اهداف فرهنگی و علمی این وبلاگ تهیه شده است. هدف از ارائ ...

دانلود 13
1.04 MB
رایگان
چه باید آشامید؟

چه باید آشامید؟

یکی از سوالاتی که برای همه انسان ها پیش می آید اینست که بهترین نوشیدنی کدام است و فواید آن چیست و برخی از سوالات دیگر دراین زمینه که جواب تمامی انها د ...

دانلود 14
783.76 KB
رایگان
تنفس، تحرک، تغذیه سه گام برای موفقیت

تنفس، تحرک، تغذیه سه گام برای موف ...

کتاب تنفس، تحرک، تغذیه سه گام برای موفقیت اولین کتاب منتشر شده در برنامه بهینه سازی رفتار فیزیکی است که توسط دکتر فلاح نوشته شده است. این کتاب در ۵۰ ص ...

دانلود 25
19.95 MB
رایگان
سلامت طبیعی، داروهای طبیعی

سلامت طبیعی، داروهای طبیعی

حث هائی که دکتر آندره ویل در این کتاب عنوان میکند شیرین، و خواننده را بدنبال خود میکشد و نتیجه ئی که عایدش میشود چیزی جزآموختن وبکار بستن پیشنهاد ها ...

دانلود 16
8.88 MB
رایگان
میوه درمانی با بهره گیری از دستورهای اسلامی

میوه درمانی با بهره گیری از دستور ...

آنچه در این کتاب می خوانید بعضی از خواص وفایده های موجود در میوه ها و بعضی سبزیجات می باشد که به صورت خلاصه بیان شده است. با خواندن این کتاب و دقت وتأ ...

دانلود 63
848.72 KB
رایگان
5.0
خانواده سلامت 2 (محافظت از مو)

خانواده سلامت 2 (محافظت از مو)

هدف این کتاب؛ که به صورت مجموعه مقالاتی جمع آوری شده از سایتهای رسمی کشور تهیه شده است؛ راهنمایی مادران جوان؛ برای بهبودی زندگی تازه و مشترک، بر پایه ...

دانلود 13
1.50 MB
رایگان
خانواده سلامت 1 (محافظت از پوست )

خانواده سلامت 1 (محافظت از پوست )

هدف این کتاب؛ که به صورت مجموعه مقالاتی جمع آوری شده از سایتهای رسمی کشور تهیه شده است؛ راهنمایی مادران جوان؛ برای بهبودی زندگی تازه و مشترک، بر پایه ...

دانلود 11
1.35 MB
رایگان
انواع ماسک های صورت

انواع ماسک های صورت

هر پوستى با توجه به رطوبت، چربى، جوش و منافذى که دارد براى شادابى بیشتر نیاز به تقویت دارد. برای تقویت پوست باید از ماسک های مخصوص گیاهی که بیشتر از م ...

دانلود 17
600.73 KB
رایگان
راهنمای پزشکی گیاهخواران

راهنمای پزشکی گیاهخواران

این کتاب در واقع تألیفی است از مقالات دکتر زرین آذر (پزشک خام گیاهخوار ایرانی و متخصص برجسته تغذیه در آمریکا) و هم چنین شامل پرسش و پاسخ هایی است که د ...

دانلود 21
7.16 MB
رایگان
5.0
خام گیاهخواری

خام گیاهخواری

همیشه شروع یک حرکت تازه با مخالفت مواجه می شود و کسی موفق خواهد شد که خود را به یک اراده محکم مجهز کرده باشد. خام گیاهخواری به تغذیه با مواد خام گیاهی ...

دانلود 13
2.75 MB
رایگان
خام گیاهخواری، آشپزخانه بی اجاق

خام گیاهخواری، آشپزخانه بی اجاق

خام گیاهخواری ترکیبی از گیاهخواری و خام خواری است. در این رژیم غذایی همه غذاها با منشاء حیوانی، و همه غذاهای طبخ شده در دمای بالاتر از ۴۸ درجه سانتی‌گ ...

دانلود 12
4.08 MB
رایگان
غذاهای حیات بخش

غذاهای حیات بخش

تنوع انواع آشپزی در سراسر جهان, بازتابی از ملاحظات بیشمار تغذیه ای, سلیقه ای, کشاورزی, اقتصادی, فرهنگی و مذهبی می باشد. آشپزی مفهومی فراتر از دستور پخ ...

دانلود 13
4.00 MB
رایگان
قدرت مواد غذایی برای ورزشکاران

قدرت مواد غذایی برای ورزشکاران

ورزش برای سلامتی اهمیت داشته و غذای سالم به شما کمک میکند تا حداکثر استفاده را از ورزش ببرید. عادت به خوردن غذاهای عاری از مواد مغذی و کمبود این مواد ...

دانلود 28
3.67 MB
رایگان
حقایق صنعت لبنیات

حقایق صنعت لبنیات

اغلب مردم تصور می کنند شیر و لبنیات گاو برای انسان مفید است و همچنین در اثر گرفتن شیر از حیوانات، آنها متحمل درد و رنج نمی شوند، تصوری که بدون شک تحت ...

دانلود 11
2.34 MB
رایگان
راهنمای آموزش ترک سیگار

راهنمای آموزش ترک سیگار

سیگار یکی از بد ترین اعمالی است که یک فرد انجام میدهد و به او وابسته میشود.سیگار بر قلب و عروق و ریه تاثیر منفی دارد و حتی مرگ نیز از عوارض سیگار است. ...

دانلود 15
1.58 MB
رایگان
تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو

تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو

کتاب تغذیه اسلامی بدون استفاده از دارو توسط جمشید خدادای نوشته و منتشر شده است.موضوع این کتاب در عرصه سلامت و تغذیه است و توصیه میشود این کتاب را دریا ...

دانلود 37
1.24 MB
رایگان
رژیم غذایی در بیماری ها

رژیم غذایی در بیماری ها

کتاب رژیم غذایی برای بیماری های مختلف شامل برنامه های غذایی و توصیه های پزشکی جهت داشتن رژیم برای رفع و بهود بیماری است.در این کتاب رژیم های غذایی برا ...

دانلود 14
4.88 MB
رایگان
اختلالات پزشکی در چاقی

اختلالات پزشکی در چاقی

چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند باعث پسرفت شاخص‌های سلامتی، از جمله ...

دانلود 20
3.23 MB
رایگان
101 دلیل گیاهخواری

101 دلیل گیاهخواری

(خلاصه کتاب) ۱۰۱ دلیل برای اینکه من گیاهخوار هستم این متن به شما کمک خواهد کرد که نوشته هایی کاملا علمی و شفاف در مورد گیاهخواری بخوانید و چشم اندا ...

دانلود 15
1.01 MB
رایگان

بارگزاری